方法二：
 

平时多鼓励，不要干扰孩子做自己喜欢做的事。当孩子专注于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记住不要干扰孩子，而是耐心等待他完成工作。你知道，当孩子沉浸在他的兴趣中时，他就是在不经意间培训孩子注意力集中。
 

方法三：
 

尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得自己是时间的主人。教孩子学会分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，有成功的感觉，做事会更自信。
 

方法四：
 

大声阅读有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择自己喜欢的小文章，为父母大声朗读。这是一个协调孩子嘴、眼、脑的过程。在阅读的过程中，孩子们应该尽量不要犯错误，不要失去阅读，不要断读。他的注意力必须高度集中，并坚持培训孩子注意力集中的方法。


 

方法五：
 

创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。在孩子的桌子上，只能放书和其他相应的学习用品，不能放玩具、食物；文具应该很简单。孩子们喜欢鲜艳的颜色，精致的图案，各种功能的铅笔盒，功能应该越简单越好，铅笔和橡胶也应该造型简单，功能单一，避免孩子作为玩具玩耍；孩子的研究也应该简单活泼，童年玩具应该收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习，更不用说电视、电话等声音干扰了；父母也尽量不要在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节，柔和适度的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静、干净的环境。
 

方法六：
 

在日常生活中，不要给孩子买太多多的玩具。我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具，但孩子们经常玩这个，玩那个。太多的玩具只会让孩子们分心。
 

方法七：
 

让孩子一次只做一件事，人们的注意力资源有限，分配在不同性质的事情上，会严重消耗注意力的有效性，特别是孩子的注意力在发展过程中，同时进行多件事，会损害注意力的有效集中。所以，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业时不要放音乐。
 

方法八：
 

和孩子一起玩自我约束游戏，把这种方式贯彻到孩子的生活中。你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在更多的刺激下增强自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
 

方法九：
 

买一些智力训练书，坚持每天练习。一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图片和文字，如迷宫，在很多图片中找到一些东西，找到错误，找到异同（同一个，同一个），比较大小，长度等等。时间不能太长，但将来可以延长练习时间，我们必须坚持每天练习。你可以给红五星奖励或评分。
 

方法十：
 

可以随时注意力训练，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看几分钟，也可以使用舒尔特方格训练。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的培训孩子注意力集中的方法。


 

舒尔特方格训练是在一张方形卡片上画出1CM×1CM的25个方格其中阿拉伯数字为1-25个，共25个。在训练过程中，被测者被要求按1-25的顺序指出自己的位置，并阅读声音。