注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家长要面临的问题，因为10个孩子，至少有7、8个孩子有注意力缺陷问题，只是严重程度的事情。
注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，必须分泌的不多也不少。
注意力能力对孩子很重要，是影响孩子学习表现的最重要因素之一。注意力的提升主要通过生理功能改善、行为技巧提升、心理成长干预等多方面干预，改善孩子的注意力、工作记忆、视知觉、听知觉、协调性、执行力、读写力和元认知能力。
生理功能改善是指注意力基础能力和读写相关感知觉功能，包括注意力(广度、分配、维持等)、视知觉、听知觉、动觉协调、眼球运动、工作记忆等，每项功能包含不同的训练方向，每个训练项目下面又分列为若干不同的训练模式和难度阈值。行为技巧训练主要包括注意力技巧、读写技巧、元认知、执行力等。心理成长干预主要包括儿童心理及行为过程干预和家庭辅导干预教案等。
每一项的能力不足，都会引起孩子的注意力表现不良，注意力训练往往需要针对性的系统训练才能有更好的提升。
注意力训练班管用吗？
首先，要清楚孩子注意力不集中的危害：
一、完成学习任务时间长，与班里最快的学生比要花多一倍的时间；与一般速度的学生比多花40%-60%的时间
二、注意力不集中的孩子很难胜任难度较大的学习内容，影响学习能力。
三、注意力不集中严重影响孩子的阅读、书写、记忆、思维的速度。
四、注意力不集中严重影响孩子的反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。
五、由于注意力难以集中，无法专心听讲，难以完成课堂及家庭作业，致使学习成绩下降。随着学习任务加重，无法完成学业，导致学历困难。还容易出现烦躁、极端、自我评价低等心理问题。
所以说注意力训练班是很有必要的，这个最好找专业的机构来培训下
多特儿童专注力是中国科学院心理研究所"儿童专注力项目"成果转化基地，拥有中国科学院心理研究所专业科研力量，并结合国内外前沿的心理学、教育学、脑科学理论，建立了以提升儿童认知能力为目标、以发育儿童身心健康为根本、以树立智慧家庭教育模式为准则的健康科技转化机构。
科学的教育理念
根本提升4-12岁儿童专注力，伴随孩子一生；
动静结合，标本兼顾，促进身、心、脑全面协调发育；
以人为本，一对一备课，遵循儿童成长规律，抓住脑发育关键期。
中科院心理所“儿童专注力项目”成果转化基地：
1对1定制专注力提升训练方案，充分尊重孩子的天性；
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