文章转自“人民教育”
假期父母跟孩子待在一起的时间长了,很容易发现孩子身上潜藏的一些问题。我最近就收到一些家长的反馈,发现孩子存在下面这些问题:
写着写着作业就想吃零食,吃了零食隔一会又要喝水,喝完水想逗逗小狗,逗着逗着小狗又想玩玩具……
绕了一圈,时间刷刷地走过,作业本上才多了几个字……
家里买的绘本、乐器、玩具一开始孩子都非常喜欢,可总是三分钟热度……
上课容易走神和发呆,小动作多,左顾右盼,坐不住……
这些情形都指向了孩子注意力不集中这个问题。
从心理学的角度解释,注意不集中是指心理活动对一定的对象缺少指向性和集中性。
指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择,集中性表现为对干扰刺激的抑制。
注意力不集中,对孩子来说可不是小问题,小到孩子的课堂表现,大到孩子的智力发育,专注力都是不可或缺的。
而很多家长对孩子专注力的认识上也有一些困扰,比如:
我家孩子怎么看十分钟书就坐不住了?
孩子看电视为什么可以坚持一两个小时不厌倦?
时常提醒孩子保持专注,可为什么却让他越来越不耐烦?……
注意力时长与年龄相关
下面有一组心理学家在观察、研究后得到的儿童注意力稳定性持续时间的统计数据,您可以对照一下。
5―6岁时,儿童注意力集中时间约为10-15分钟;
7-10岁时,儿童注意力集中时间约为15-20分钟;
10-12岁时,儿童注意力集中时间约为25-30分钟;
12岁以上的儿童注意力集中时间能超过30分钟。
所以如果你的孩子注意时间不长,可能是他的年龄还小。
需要注意的是,以上这个时间是指孩子从事学习,写作业等“费神、费劲”的事情的时间。
学习是要“费神、费劲”的事情,它需要孩子主动、持续地注意他们并不感兴趣的目标,而看电视、玩新奇的游戏是不需要“费劲”的,主要是被动注意起作用,所以能“坚持”很久。(未完待续)