孩子是妈妈心头的一块肉，每一个孩子，都会对妈妈有着最本能的依赖，妈妈的言行举止，都会在潜移默化中影响孩子三观的塑成，影响孩子的一生。但是当孩子过于依赖妈妈，特别粘人家长应该怎么办呢？
1、提高陪伴质量，全身心地与孩子在一起
时间多少不是陪伴好坏的指标，我们应更加注重陪伴的质量。每一次的陪伴不必太长，但每天一定要有哪怕只有十几分钟，半个小时的时间是高质量陪伴的。
关注他的感受，用心听他说话，眼神不游离，不分心，不应付。这样的陪伴会让妈妈和孩子之间产生高质量的情感链接和体验，填补孩子的情感需求。孩子的情感需求渐渐“吃饱”，性情就会趋于稳定。
2、坚持自己的底线，说到做到，言出必行
改变自己容易妥协的做事风格，做到言必行，行必果。说了的事情坚决坚持到底，不管孩子怎么哭闹纠缠，都不放松自己的原则。在这里，还有一个关键词就是：“温和”。坚定但不失温和，接纳孩子的失望，但是坚定自己的立场。
渐渐的，孩子知道自己哭闹纠缠没有用，就不会再以这样的方式去跟你交流。
3、 正确认识分离，鼓励孩子独立，不过分表情
孩子的成长必然面对分离，这是自然规律。在适当的时候，给孩子一些自由和独立的机会。家长可能必须先学习克服自己的恐惧与忧虑，才能教会孩子这么做。我们需端正自己的心态，不夸大分离的不舍，不在分离和回家的时候过度亲昵。
走的时候开开心心的，回来时候平平静静的。鼓励孩子独立，鼓励孩子与其他养育人发展亲密关系，这也有利于孩子走向社会时是否能尽快适应。
4、做针对性的感觉统合训练
触觉是皮肤的感觉，现在的孩子或许因为生活环境较受父母的保护，以至于很多孩子从小得到的触觉讯息不够，导致后来在面临一些外来的新刺激时，无法马上适应，产生一些比较负面的情绪，例如：不自信、粘人、逃避、毛躁、甚至大哭大闹…等，可以称作「触觉敏感」。
触觉过度敏感主要是由于生活中的触觉经验刺激不足所造成，其实最好的改善方式，就是在日常生活当中，不要限制孩子「想要得到触觉刺激」的行为，孩子的身体本身具有内驱力，会自己找方法满足大脑所需的刺激。
所以当孩子第一次见到草地，兴奋地在上面滚来滚去，或是见到满地的小石子，伸手过去掏、挖，只要不是环境过于肮脏，爸爸妈妈可以不必急着加以制止。
