很多妈妈会说孩子上课容易分心，做作业马虎粗心，学习效率不高。不管老师家长如何提醒，孩子就是很难改变。其实，这是孩子注意力不集中的表现。
注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。要想让孩子提高学习成绩，注意力是第一要解决的学习能力问题。
想要改善注意力不集中，首先要先了解引起注意力不集中的原因有哪些？
1、生物因素
（1）遗传或先天因素：如母亲怀孕时营养不良（缺钙、贫血）、情绪紧张、被迫保胎、活动量不够、胎位不正使胎儿与磁场的引力相悖而失去平衡；孩子出生的方式如果是剖腹产、难产早产等也容易导致他们长大后注意力不集中。
（2）学生注意发展水平特点所致：小学生注意力水平比较低，也就是10～15分钟。小学生注意力集中程度随着年龄的增长而增长。但每个孩子都是独立的个体，有的孩子注意力好些，有一些孩子注意力不太好。
（3）感觉统合失调：就目前普查来看，80%的学生存在感觉统合失调的症状，34%的学生是重感觉统合失调，50%的学生感统失调的这种情况是没有被意识到的。研究发现剖腹产的孩子及过度保护的孩子会出现感统失调的表现。
（4）某种微量元素摄入过量或不足：如铅中毒会引起儿童烦躁、攻击迟钝动作失调；锌摄入太少会引起多动、注意力不集中；食品中的人工添加物易引起多动、情绪敏感。
（5）生理疾病：一些脑区功能的缺陷也会造成注意力不集中，其中儿童多动症也叫注意力缺陷障碍最为典型。几乎片刻不停，即使感兴趣之事也没法集中注意力。
2、社会原因
父母对孩子期望过高：家长对孩子的要求过于大人化，孩子害怕做出让父母不满意的事情就难以放开自己去投入在其中而造成注意力不集中的现象。而且家长急于改变孩子的自认为不集中的这种现象，逢人便说，我们家孩子什么都好，就是注意力不集中。久而久之起到负强化的作用。孩子也认为自已就是个注意力不集中的孩子。一旦形成这个心理，就难以改变。
家长没有给孩子养成好的注意力的习惯：家庭环境中过量的刺激，如一屋子充满诱惑力的玩具。家长在陪孩子玩玩具或做事情不是有始有终或对孩子干涉过多，还有的家长对孩子保护过度等，孩子没有体验到参与活动中的快乐和自由。这样时间长了，孩子也懒得活动了，没有感兴趣活动，孩子的注意力也就很难形成。
孩子注意力不能集中怎么改善？
1、经常给孩子正向刺激
每当孩子做完一件事时，成人要及时给予真实的鼓励；“昨天写作业用了30分钟，今天写作业却用了20分钟，你真了不起呀！”再比如，“你今天读书很用心，注意力集中，表现特别好”等等此类的积极的鼓励让学生大受鼓舞，下次还会更努力去做好。我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。
注意事项
孩子在专心做事情的时候不要打扰他。
鼓励教育对孩子的成长是很有帮助的。
孩子跟大人一样，有时候需要自己的独立的空间。
2 、提高兴趣
俗话说的好兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。
3、 以身作则
父母是孩子最好的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。
4、安静的环境
周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。
5、倾听孩子说话
在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。
6、给孩子空间
任何人都需要有自己独立的空间，孩子也不例外，当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他，让他自己独立去完成，这样可以避免他分心，从而提高做事的注意力。
7、家长要学会等待
如果孩子注意力不集中，可能由于年龄或是个体差异导致了这种情况的话，我们家长要耐性学会等待，种子种下了，我们悉心浇灌、培育，相信它总有一天会开花。开花有早有迟，只是时间问题。切不可过于急躁，造成孩子情绪或自卑的负面影响。只要我们平静地正确引导，孩子就会很顺利成长，注意力自然会稳步提升。
我们所有的家长只要不把孩子的“问题”当成问题，那么它就不会成为问题。我们只有耐心的陪伴孩子，用爱和智慧引领他们，才能越过前进道路上所有的障碍，走向美好的未来！
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