注意力不能持久是孩子成长发育中普遍会遇到的一个问题，也是每个家长都要面临的一道“坎”。通常来讲，出现以下这些情况6项以上，孩子在注意力方面就可能存在一些问题：
1.经常不注意细节，粗心大意
2.注意力无法长时间集中在学习甚至是游戏上
3.别人和TA说法，TA常常没注意听
4.常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务
5.对于活动和任务经常感到困难
6.经常逃避、厌恶或不愿意从事花心思的任务
7.经常遗失物品，比如玩具、铅笔等等
8.较容易被外在刺激吸引注意力
之所以有越来越多的家长和老师开始关注注意力的问题，原因在于，越来越多的研究证明，持久保持注意力的能力，对于孩子的学业成绩有着显著的影响。这一点，其实不难理解：持久的注意力意味着对于事情的专注度，在小学题目普遍不难的情况下，谁能够更加专心、细致，谁的成绩也就会相对更加出色一些。
在小学阶段，女生的学业成绩通常要好过同年龄的男生。除了认知发育的区别之外，注意力也是一个重要的影响因素。相对于男生，女生对于学习任务更能够专注、投入，成绩也自然会更好。
其实，注意力不仅事关学习，还关乎一个人的幸福感。根据美国著名积极心理学家米哈里·切克米哈赖的研究，产生“心流”能够使人产生强烈的愉快感和持久的幸福感。所谓心流，就是当我们特别专注地做一件事情，完全进入忘我状态的心理体验。想进入这种状态，形成持久的注意力是必不可少的。当一个人无法持久集中注意力，就无法进入心流状态，持久地体验真正的幸福。
很幸运的一点是，注意力这种重要的品质，并非天生，而是可以根据后天训练习得的。很多严谨的科学研究表明，一些看起来简单的互动，就能够极大提升孩子的注意力。
比如，美国小儿科协会出版的杂志《小儿科》近期发布的一篇针对数百位儿童所进行的研究显示，简单的大声朗读，就可以大幅提升孩子的专注力。在实验过程中，那些大声朗读的孩子，注意力会明显得到增强，并且这种影响可以持续一年以上。另外，一份来自伦敦大学学院的研究显示，古典音乐也可以帮助小孩子提升专注力，能够帮助孩子增强他们的自我约束能力。
除了上面提到的两种方法之外，下面这些小的技巧，也都能提升孩子的注意力，快来学习一下吧！
1.番茄工作法
这种工作方法最初是运用于成人的，对孩子来讲也依然有效。简单来说，就是我们把孩子要完成的学习任务分解成一个个25分钟左右的小块，每个工作时间中间，隔以5分钟的休息时间。如果孩子能够完成得很好，家长还可以给予奖励。
2.智力训练
下棋、打牌、做数独等等这些智力训练，也被证明是对于提升孩子注意力水平有效地的办法。长期坚持进行这些智力训练的孩子，都会具有较高的注意力水平。不过，需要家长注意的是，这些智力训练的水平不应该超出孩子的能力范围，要在孩子的“学习区”内进行；否则，孩子就会因为难度太大而放弃。
3.反口令练习
反口令练习是说，家长提出一个口令，孩子需要做出相反口令的动作。比如，家长让孩子前进一步，孩子就需要后退一步，以此类推。
法国生物学家乔治•居维叶说：“天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”从小锻炼好孩子的注意力，无论是成才还是追求幸福，都必不可少。
如果您想了解更多关于“怎么增加孩子注意力？提升注意力方法”的其他内容，可以登陆多特儿童专注力的官网咨询多特儿童专注力的在线客服或者拨打多特儿童专注力客服热线4009996098！
