天不怕，地不怕，
就怕孩子手机游戏放不下。
很多孩子沉迷手机游戏，
不仅仅造成了学习成绩的下降，
还引发了一系列严重的问题。
例如：
一名13岁小学生用家长手机玩游戏，
14分钟就刷掉了4W块钱；
15岁少年沉迷游戏每天只睡2小时，
突然中风；
少女连续8小时玩游戏导致眼睛失明，
可能永远无法恢复……
刚刚结束期末考迎来暑假，
孩子学习任务轻，
每天打手机游戏、刷抖音、看剧，
是最容易引发问题的时期。
多妹收集了家长们后台提出的问题，
发现沉迷手机是不少娃的“通病”，
宝爸宝妈们，你们家的娃
是否也存在玩手机上瘾的现象？
@九九霸霸
我的孩子沉迷手机游戏怎么办？
@菲菲小公举
我一不注意，孩子就拿我手机玩游戏、刷抖音，该怎么处理？
@梦飞翔
孩子沉迷电子产品，暑假在家能玩一整天，一旦没收就发脾气，怎么办？
到底是什么原因，
让孩子沉迷手机不可自拔？
多妹这就给家长们分析一下原因！
01.自控力不足与大脑额叶区发育有关
孩子沉迷手机和孩子的自控力有关，
自控力和大脑额叶区发展水平有关。
额叶负责理性判断和行为自控，
是儿童大脑发育中发展最慢的脑区，
12岁前儿童的额叶发展还未成熟，
所以一旦被手机中的
视频和游戏吸引了注意力，
就容易沉迷其中。
02.与家庭教养方式有关
家长们总有处理不完的事物，
很多时候为了省事，
经常用手机给孩子播放视频，
或直接把手机给孩子来分散孩子注意力，
让孩子停止哭闹，变得听话配合。
03.逃避现实生活的挫败感
有些孩子在现实生活中，
感受不到自己存在的价值，
就会到虚拟的网络世界中
寻求心理满足，
出现手机不离手的现象。
04.为了与同伴有共同的话题
有些孩子为了与同伴有共同的话题，
会和同学一起玩手机游戏，
甚至沉迷于竞争游戏排名，
并引以为傲。
在生活中缺乏同伴交往的孩子，
也会在虚拟世界中寻求人际关系。
05.家长常在孩子面前玩手机
孩子的模仿力很强，
家长在陪孩子写作业时，
如果在旁边玩手机、看视频，
会让孩子分心，以为手机很好玩，
自然而然地会模仿起来。
只靠简单粗暴的说教，
对孩子来说作用不大，
那么暑假期间，
家长应该如何应对沉迷手机的孩子呢？
多妹这就给宝爸宝妈们支支招！
方法1：与孩子制定规则，严格执行
儿童的额叶发展不成熟，
导致自控力不足。这时候，
家长要充当孩子额叶的角色，
监督并引导孩子养成好习惯。
家长可以和孩子讨论、制定规则，
比如在完成作业的前提下，
可以允许玩半小时的手机。
然后明确告诉孩子，
这是我们定好的规则，
要共同遵守。
当孩子按时归还手机，要及时表扬，
慢慢孩子也会养成遵守规则的习惯；
当孩子未遵守承诺，就按照约定，
取消一天甚至一周的手机时间。
方法2：丰富孩子的兴趣爱好
家长可以挖掘孩子的兴趣点，
并创造机会培养，
当孩子发现生活中好玩的事，
又怎么会一直沉迷手机呢。
同时创造孩子与同龄人交往的机会，
陪孩子参加一些户外活动，
让孩子的生活变得多姿多彩。
方法3：让孩子做些有成就感的事
家长可以给孩子布置一些任务，
需要孩子稍微花点心思、努把力。
比如让孩子计划一次周末亲子活动；
或者给孩子购物单，让他去采买。
孩子在任务中解决问题时，
会体验到成就感；在学习上，
家长要了解孩子遇到的困难，
并用“大任务分解小任务”的方式各个击破，
当孩子完成任务，
家长一定要及时正面反馈。
方法4：帮孩子建立良好的同伴圈子
家长可以邀请孩子同伴到家里玩，
也可以和其他家长组织孩子外出游玩。
组织活动时，
家长可以提前安排好相关的游戏，
也可以让孩子们自己想游戏，
大家一起参加。
方法5：为孩子做好榜样
父母行为是孩子最好的榜样，
所以在管教孩子前，
父母要先改掉一些不良习惯，
比如监督孩子写作业时，
不要坐在旁边玩手机，
陪孩子玩游戏时，尽可能全身心陪伴。
手机是一把双刃剑，这个时代，
完全禁止孩子玩手机是不现实的。
把握分寸、引导孩子正确使用手机，
才是我们家长应该做的。
在育儿漫漫长路中，
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