迎来了端午三天小长假，
家长们计划带着孩子去避暑游玩，
每年端午总会伴随着闷热和阴雨，
出行记得带上雨具、防暑防晒，
及时补水，同时做好防疫工作哦。
没有出行计划的朋友，
也可以在家里组织好玩的活动，
给孩子一个难忘的端午节。
下面我们来推荐假期亲子活动，
爸爸妈妈们可以参考哦。
No.1 周边公园的野餐生活
让孩子有更多机会接受感统刺激
宅在封闭的房屋里，
孩子的感统刺激机会就减少了，
不如带着孩子去户外走走，
让孩子有更多机会接受感统刺激，
比如，在公园里跑着、跳着，
嗅着花的香味、触摸柔软的草坪，
帮爸爸妈妈提些野餐食材等等。
在户外，
孩子的视线范围相对较广，
对孩子的视觉广度也是很好的哟，
视觉广度好的孩子在阅读速度上，
占据一定的优势。
而长期宅家玩手机的孩子，
往往视觉广度较弱。
家长们可以和孩子
在家里一起准备些食材，
让孩子充分参与到野餐活动中，
从食材选购、到制作，
再到户外的野餐时刻，
这是一个很好的锻炼机会，
发挥孩子的主动性，
让孩子主动思考，家长适当引导。
选择清凉时候出门，
注意做防暑、防虫和防雨工作哦。
No.2 陪孩子捏龙舟，普及端午小知识
训练孩子触觉与手部精细动作
小时候我们常玩的捏泥巴，
我们的手充分触摸了泥巴的
湿润度和柔软度，
其实很好地刺激了我们的触觉，
捏、拍、摔、搓、揉等动作，
也锻炼我们手部的精细动作，
看似简单的捏泥巴，需要孩子
发挥想象力、不断摸索尝试制作；
要捏成作品需要长时间集中注意力，
对孩子来说是一项很好的游戏。
在端午节这个特殊的时节，
家长们可以为孩子准备彩色粘土，
和孩子一起动手捏龙舟、粽子等等。
首先我们用粘土做一条龙舟身，
小朋友可以在里面放一些纸巾，
再用粘土包住。
龙头有一些复杂，
先做出大致轮廓，再完善细节。
最后把龙头装到龙身上就好啦。
家长还可以普及一些端午节小知识，
让孩子边玩边学习端午节文化内涵。
No.3 陪孩子做亲子感统小游戏
有趣的亲子游戏，增进亲子感情
有趣的亲子游戏，
可以增进亲子感情，
将感统训练融入到亲子游戏里，
不仅可以让孩子玩得开心，
还能在游戏中，
训练孩子的某些能力。
这里推荐几款亲子感统游戏，
爸爸妈妈们快收藏起来和孩子玩吧。
1、俯卧撑击掌
家长和孩子用俯卧撑姿势
趴地板上，屁股要持平。
然后双方进行对侧击掌活动。
每天训练3组，每组30-60秒。
难度分为初级、中级和高级，
初级只需保持俯卧撑状态；
中级需要每组击掌15次，
高级每组击掌20次。
这项训练可以提升孩子背部肌力，
对孩子的坐姿很有帮助哦。
2、背部猜字
让孩子闭上眼睛，
家长可以在孩子手心或背部，
写任意的文字、数字都可以，
每天可以练习10分钟。
游戏难度也分为初级、中级和高级，
初级可以画简单的图形给孩子猜；
中级可以写一些简单的数字；
高级针对年龄大点的孩子，
可以写一些学过的文字。
或者可以利用假期，
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端午节组织这些小活动，
让小长假过得有趣、有意义，
赶紧动起来吧！
