我们都知道运动可以健身，
但是你知道吗？
运动不仅可以健身，
还可以健脑，
让孩子更聪明！
哈佛医学院教授、专家在
《运动改造大脑里》，
通过大量的案例和研究证实：
运动不仅健身，还能锻炼大脑，
改造心智和智商，
让情绪更稳定，学习力更强。
大人健身都需要私教针对
局部和整体定制个人计划，
那么对小孩来说，
什么样的运动才能健身又健脑呢？
感统运动！
1972年首次提出感统理论的
爱尔丝博士研究工作证明；
几乎每个孩子都有不同程度的感统失调！
我们所有的感觉，都不是从天而降的，它需要通过视、听、嗅、味、触、前庭、本体等感觉器官获取外界信息，然后经由大脑加工处理，大脑再指挥身体做出相应的行为，这个过程我们把它称之为“感统”。
感觉统合包括前庭、本体和触觉。
No.1 感统是一切学习能力的基础
孩子的一切行为，都是建立在认知发展的基础上。
根据儿童认知发展规律，认知能力是学习的基础，而感统又是认知的基础。只有把「感统」的根基扎牢，孩子的认知能力才能得到更好的发展，学习能力也会更强。
大肌肉动作和感觉动作（感统）
是认知能力发展的根基
孩子的感统能力是从无到有、逐渐发展的一个过程，它是大脑本身所具备的功能，但感统能力发展的过程也不是一帆风顺的。
有的孩子感统失调严重，自身无法顺利的完成底层动作，就需要外界给予更多的刺激和训练来改善这一能力自身的“缺失”。
Q：带孩子去游泳也可以刺激感觉动作和大肌肉动作，为何要做专门的感统训练运动呢？
A：
游泳这项运动本身是可以锻炼到孩子全身的大肌肉、协调和空间能力，但是并不能明确的刺激到孩子的脑部区的前庭功能。感统训练运动中的【大滑板】利用【垂直加速度】的【俯冲刺激】，可以精准的在实现在运动的过程中同时刺激到孩子“前庭”、“本体”和“触觉”，不仅对大肌肉产生作用，同时有效刺激孩子的大脑。通过长期和重复的训练，促进孩子感觉统合的协调能力，这样孩子认知的底层根基才能扎实稳健。
感统失调不会随着年龄的增长而消失，超过12岁很难再改变，如果家长发现孩子感统失调而导致某些能力不足，就要立刻带孩子进行专业的训练。年龄越小，感统训练越有优势。
No.2 针对性感统训练提升孩子能力
已经有越来越多的家长认识到感统的重要性，开始给孩子进行感统训练。
感统训练绝不只是单纯的做运动和玩游戏那么简单，想要通过感统训练帮助孩子打牢学习能力的根基，实现综合能力的提升，达到健身又健脑的效果，需要有针对性的感统训练方案。
每个孩子的感统发展基础不同，能力也大不相同，对训练的内容和量的要求就不一样，没有针对性的训练，可能会让孩子能力倒退，甚至出现身体损伤。
在进行感统训练前，专业老师结合孩子实际情况设计定制化教案，针对性地进行训练，才能保证训练效果最大化。
No.3 这些亲子感统训练在家也能做
在日常的工作、学习日，孩子大多数是与家长居家度过的，这个时候不妨选择一些在家就能做的感统训练，不仅强身健体，对孩子注意力和促进大脑发育也是很有帮助的。
多特曾多次推出感统训练的小游戏，这里节选几项可以居家做的感统训练，家长们可以收藏起来，与孩子一起练习。
每一项感统游戏，可以挑战1分钟能做多少。训练前，要先与孩子一起做热身运动，扭扭各关节，放松肌肉，防止运动损伤。
还可以可以关注[多特儿童专注力]的官方抖音账号，更多感统训练游戏等你解锁。
