谁家还没个爱玩手机的孩子呢？
沉迷于手机的成年人比孩子都多。
有的家长知道电子产品有辐射，
但觉得电子产品可以开发孩子智力，
看到孩子电脑、手机玩得比自己还溜，
甚至感到欣慰和自豪。
还有一则笑话，一孩子对爸爸说：
如果你不让我看动画片，
我和幼儿园女孩子就没有话题聊天，
她们就不会喜欢我，
你以后就别想着抱孙子了。
于是爸爸乖乖打开电视机。
现在孩子的生活离不开电子产品，
家长要了解电子产品给孩子
的成长带来的影响，
帮助孩子更好地利用电子产品。
你知道吗？
孩子连续玩20分钟手机，
视力平均下降到43.8度近视状态；
连续玩20分钟平板电脑，
视力平均下降到41.7度近视状态；
每天持续用平板电脑1-2个小时以上
3个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。
不仅仅是视力方面的影响，法国克莱蒙·费朗大学的一项测试表明：儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。它给孩子成长带来的影响，还有下面这几点。
1、影响孩子能力的培养
有的家长觉得玩电子游戏有助于智力开发，我们不否认电子游戏对智力开发有帮助，但智力开发的方式有很多种，过分沉迷电子产品会让孩子变得不愿与人沟通、创新探索的欲望减弱。
2、想象力空间受损
看的越多，反而想得越少，孩子接触电子产品看到的东西多了，对某件东西也会有了既定的认知，因此也减少了发挥想象的空间。
3、面对课本书籍会产生排斥
书本和电子产品最大的不同，就是书本是静态的。习惯了动态的电子屏，孩子面对课本和书籍的时候就会产生困难。
4、语言能力会减弱
长期用眼睛盯着电子产品，没有了语言上的互动和思考，孩子的表达、描述能力也会减弱。让他描述一件事或者一个东西时，他的大脑里可能会清晰的浮现出图像甚至细节，但却不知道怎么描述。
5、会导致骨骼发育不健全
常说“孩子筋软”，这是因为他们的骨骼还没有完全的发育好，如果长期坐着看电视，或者低头玩平板电脑，孩子的颈椎和脊椎的成长会受到影响。
孩子沉迷手机要怪谁？
家长可以根据下面的清单自检，找到孩子沉迷于手机的原因。
■孩子哭闹时，用手机满足孩子；
■平常不管孩子，一有问题就打骂吼，没有顾及孩子的情绪；
■陪伴孩子的时间，每天少于1小时；
■不限制孩子玩电子产品的时间；
■没有跟孩子约定玩电子产品的规则，并执行到底；
■一周家庭户外活动少于1次；
■关心孩子的成绩多于关心孩子的心理状态；
■叫不出孩子朋友的名字；
■简单粗暴打断孩子玩电子产品；
■自己在孩子面前长时间玩手机；
以上如果有5条回答[是]，家长需要调整自身的状态和教育方法，让孩子戒掉电子产品的瘾。
1、父母以身作则
孩子一开始并不晓得手机、Ipad是啥物，看到父母总在一旁玩儿，猎奇的小孩也想知道是什么吸引了父母，就学着父母的样子对手机划一划，按一按，慢慢被里面的新奇所吸收。
当父母玩手机时，孩子玩的意愿也愈加激烈。所以父母以身作则很重要，放下手机多陪伴孩子。
2、给孩子高质量陪伴
据调查显示：手机成瘾的孩子中，大部分是缺乏父母陪伴，从小孤独所致。
在他们眼中，除了手机中那个丰富多彩的世界之外，没有人会倾听他们的心声。
孩子的成长离不开父母的陪伴，特别是“高质量”陪伴，在陪伴中，“共情”是格外重要的一点，设身处地去感受和理解孩子眼中的世界，倾听孩子的话做出回应，像朋友一样去沟通。
看到孩子玩手机，凑过去：“你在玩什么？可不可以教教妈妈，我也想玩！”
对孩子感兴趣的事物表现出同样的兴趣，放下作为家长的架子，用高质量的陪伴来弥补曾经的放任自流。
3、转移注意力、培养兴趣爱好
有的爸爸妈妈看孩子玩手机影响学习，简单粗暴吼孩子、没收了手机。一网友发出了灵魂的拷问：为什么不充实手机外的生活爱好，而是扼杀对乐趣的追求？
孩子的注意力是有限度的。父母可以定期带领孩子做一些有趣的亲子互动，如家庭亲子感统训练、做手工、户外运动等，把孩子的视野放大，不再只盯着小小的手机。
在酣畅淋漓的玩耍间，孩子会逐渐忘却自己对手机的渴求，转而对新的事物产生兴趣。
4、制定规则，遵守有奖、犯规有罚
孩子玩手机没有限制，家长可以让孩子坐下来一起制定使用规则，什么时间可以玩，玩多长时间，家长在表达自己意思的同时，要倾听和尊重孩子的意愿。
执行规则的时候，不能因为孩子的央求心软；也不能因为孩子吵闹，去吼孩子。孩子执行规则时，家长需要及时作出反馈，感谢孩子遵守规则。
孩子犯规时，家长要做到行动坚定、言语缓和、陪伴孩子，让孩子能感受到父母的爱，同时理解规则是不能打破的，这样在其他事情上制定规则时，孩子才会养成遵守规则的习惯。
科技的发展给我们生活带来了便捷，电子产品也不是洪水猛兽。
手机从来没有和父母争夺过孩子的注意力。将孩子推向手机的，从来只有父母的忙碌与不作为。而能把孩子拉出手机的，无外乎父母的理解和温情。
童年只有一次。
放下手机，给孩子一个温暖的拥抱，做孩子心中的榜样，与孩子一起探索这大千世界。
